Vítejte na stránkách věnovaných Kundalini józe a Shakti Dance.

V této době, která je obdobím velkých změn, se každodenně potýkáme s výzvami. Některé jsou malé, jiné velké, ale všechny testují samotné hranice naší síly. Starověká umění Kundaliní jógy, poskytují praktické nástroje pro různé životní výzvy. Praxe Kundaliní jógy přináší radost, sílu, odvahu a šlechetnost.
Na Kundalini józe se oceňuje, že ji může praktikovat každý! Děti, dospělí i senioři. Sportovci i lidé méně aktivní. Praxe přináší úžasné okamžité výsledky a hluboké dlouhodobé výhody pro vaše tělo, mysl i duši. Kundalini jóga je bezpečná, jednoduchá a komplexní.

Pohyb, držení těla, ásany, dechová cvičení, meditace, relaxace a práce s mantrou (vibrací zvuku) zesílí tok léčivé energie skrze tělo. Výsledkem je zlepšení fyzického zdraví a kondice, odstranění stresu a možnost hluboce relaxovat a užívat si života.

Zvu vás, abych se s vámi podělila o zkušenost Kundalinijógy a Shakti Dance. Přeji si, aby pro vás tyto stránky byly zdrojem užitečných  informací, inspirací a doplnily vaši jógovou praxi.